眼袋常讓人看起來疲倦、顯老，甚至有些人在年紀輕輕就出現明顯的眼袋。
那麼，什麼樣的人容易產生眼袋呢？以下整理出常見的幾大族群與原因，幫助你對症改善。

1. 長期熬夜或睡眠不足者
   睡眠品質不佳會讓眼部循環變差，導致眼下浮腫與脂肪堆積，形成眼袋。
2. 有眼袋家族遺傳體質者
   若家族中有人年輕就有眼袋，自己也較容易受到遺傳影響。
3. 年齡增長導致肌膚鬆弛者
   隨著年齡上升，膠原蛋白流失、眼輪匝肌鬆弛，眼袋更明顯。
4. 飲食過鹹、水分代謝差者
   吃太鹹、喝水過少，會讓體內水分滯留，眼部浮腫造成假性眼袋。
5. 長時間盯螢幕、壓力大者
   過度用眼及壓力，影響眼部微循環，可能導致眼袋與黑眼圈。

如何改善眼袋？

改善眼袋可從改變生活習慣開始，包括正常作息、均衡飲食與眼部保養。若眼袋嚴重，可考慮無創療程如音波拉提、玻尿酸填補或眼袋手術等方式。