許多人照鏡子時發現眼下有明顯隆起，就會問：「我的眼袋會自己消掉嗎？」答案其實和眼袋的形成原因息息相關。

1. 假性眼袋：有機會自行改善
   假性眼袋通常是因為水腫、熬夜、過鹹飲食或過度用眼造成的暫時性浮腫。透過充足睡眠、多喝水、熱敷與按摩，假性眼袋是有機會在短期內改善的。
2. 真性眼袋：通常無法自行消退
   若是因年齡老化、脂肪突出或眼輪匝肌鬆弛形成的真性眼袋，即使休息再多，也難以讓其自然消失。這類眼袋通常需要醫美療程或手術處理，才能達到明顯改善。
3. 怎麼判斷是哪一種？
   觀察眼袋是否持續存在、不易消退，尤其是早晚都明顯，通常是結構性問題；如果只在熬夜後浮現，則可能是假性。建議由專業醫師評估最準確。
4. 專業建議：眼袋別拖，愈早改善效果愈佳
   若眼袋影響到外觀自信與日常心情，早期處理比長期拖延效果更好。不論是非侵入式音波拉提、玻尿酸支撐，或是內開眼袋手術，現在都有許多安全有效的選擇。

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